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末端冷え性 |
身体は温かいのに、どうも手や足が暖まらず冷たい方はいませんか？
そういうあなたは、末端冷え性の可能性があります。
末端冷え性は、手足の末端部分にうまく血液がまわらず、自分の温度と外気温の温度をうまく調節できない状態の事を言います。
血液は心臓から送り出されていますが、血液が健康人よりもドロドロであったり、血管が細かったりすると、血液が末端部分まで届かず、冷えの原因を引き起こしてしまいます。
手足が冷たいのその部分だけ温める方もいらっしゃるとは思いますが、それだけでは冷え性は改善されないので、身体全体を暖める事がポイントとなります。
また内蔵に冷えが生じた場合、内臓が密集する、お腹を暖めようと血液は集中的にそちらへ流れようとします。内蔵にはたくさんの大切な機能があるからですね。
末端冷え性かな？と思った時はまずお腹を暖めてみて下さい。 |
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