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湯たんぽで冷え性改善 |
冬場。
寒いからといって靴下を履いて寝ている人はいません？
一般的に靴下を履いて寝るのは効果がありそうに思いますが、実はその逆です。靴下を履いて寝てしまうと身体の体温調節がくるってしまい、かえって冷えを促進してしまう可能性があります。
じゃあ寒い夜。足元はどうしたらいいか？
私は湯たんぽをお勧めします。
湯たんぽは、電気毛布のように電気代を一晩中くう事もありませんし、持ち運びも非常にラクです。
最近では、湯たんぽが見直され、リラックス効果などもあると言われています。
また暖房のように部屋を乾燥させる事なく身体を温めてくれますので、風邪などにもかかる心配がありませんね。環境・身体・家計にやさしい湯たんぽをぜひ試してみてください。
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