からだの臭いは自分では気づきにくい人間の生理現象です。自分の体臭に 気づいてもどうしたらいいか分からない方の為の悩みを解決するお手伝いをします。 TOP > 知ろう臭いの種類 > 頭・髪の臭いを防ごう 体臭のメカニズムとは >>頭 頭の臭い原因について 頭の臭いを防ごう 頭臭予防お奨めグッズ >>口 口臭の原因について 口臭を防ごう 歯周病について 口臭予防のお奨めグッズ >>耳 耳の臭い原因について 耳の臭いを防ごう >>ワキの下 ワキガの原因について ワキガを防ごう 臭う汗と良い汗 ワキガ予防お奨めグッズ >>からだ 加齢臭の原因について 加齢臭を防ごう 加齢臭予防お奨めグッズ >>足 足の臭い原因について 足の臭いを防ごう 足臭予防お奨めグッズ TOPページへ戻る 頭・髪の臭いを防ごう ■シャンプーが決めて！ 原因が「フケ」や「周りの悪臭」であるならば、臭い対策は、比較的簡単に行えます。ほとんどの場合、シャンプーの仕方や種類で、臭いを取り除く事ができます。ただし、間違えたケアをしてしまうと、かえって「フケ」をひどくしてしまったり、頭皮を痛める結果に終わってしまいます。まずは、今使っているシャンプーをもう一度見直して下さい。 ■フケ対策 原因がフケの方は、フケを少なくするような洗髪を行います。ですが、勘違いしやすいのが、日に何回か洗髪をすれば良いと思っている方が多い事です。これは、人の体質によっても異なりますが、間違いといっても過言でありません。 何回もシャンプーすると、頭皮にある皮脂を洗い落としてしまい、頭皮が乾燥してしまいます。乾燥してしまった事により頭皮の角質（フケ）が、より剥がれ落ち、一層「フケ」が増えてしまう危険があるからです。 市販で売られている一般的なシャンプーは、合成界面活性剤という頭皮にダメージを与える強力な成分で作られています。これを多用する事により、「フケ」が多くなる他、脱毛の原因にも繋がってしまいます。 シャンプーは、髪へのダメージが少ない、無添加のシャンプーをおすすめします。「石鹸シャンプー」は無添加シャンプーの代表的なものです。 また、シャンプーをする前にじっくりお湯で髪の汚れを落とし、髪にお湯が浸透してから、サッとシャンプーをし、洗剤が残らないよう隅々まで洗い流すのがシャンプーのコツです。シャンプーする時には爪と立てず、指の腹で洗うように心がけましょう。 シャンプーに時間をかけると、余分な皮脂を奪いとってしまう原因になりますので、やめましょう。 ■私生活の改善 フケは私生活のストレスや睡眠不足、食事の栄養のかたよりからも発生します。今一度、私生活を見直してみる必要があります。チョコレートやコーヒー、アルコール、喫煙などの刺激性の高い調味料は、フケの素に繋がります。また、シャンプー後のドライヤーのかけすぎには気を付けて下さい。頭皮乾燥の原因となります。 →次のコーナーでは私のおすすめ頭の臭い予防グッズを紹介しています ▲ページの先頭へ 当サイトの情報で損害があっても当方では責任を負いかねますのでご了承ください。 当サイトの文章、画像の無断転載はご遠慮下さい。