痛風予備軍による、尿酸値を上げない痛風に良い食べ物を紹介する痛風予防サイト

どの病気にも言える事ですが、尿酸にとって肥満は恰好の餌です。
毎日20分程度の軽いウォーキングやうっすらと汗をかく運動を心がけてみて下さい。

ただし、激しい運動はいけませんよ。
人間の身体は激しい運動をする事で尿酸値を上昇させる性質をもっています。
またダイエット等もよいですが、急激なダイエットは身体に負担をかけるだけでなく、かえって逆効果になる可能性がありますので気をつけて下さい。

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>>尿酸値を下げる痛風療法「サプリ、漢方療法」