うまい紫外線対策をしていますか？ 紫外線は太陽光線に含まれる光の成分です。人の目には見えませんが、長時間浴び続けているとシミやシワの原因となってしまいます。特によく晴れた屋外では、しっかりとした対策をしていないと、長時間紫外線を浴び、肌に大損害を与える事になります。 また曇りの時は、太陽光線が出ていないからと油断しがちですが、あなどってはいけません。光の量は少なくても紫外線の種類によっては、雲を突き抜け、地上に降りてくるからです。紫外線は、春先の3月・4月からだんだんと強くなり、5月から夏にかけてどんどんと強くなっていきます。外出する時は、しっかりと対策をして出かけるようにしましょう。 当サイトはそんな紫外線から、肌を守る方法をご紹介します。 紫外線の豆知識 ●紫外線とは？ ●紫外線の与える害 ●紫外線の発生時期 ●日焼けと紫外線 ●シミはこうやってできる ●紫外線のメリット 紫外線Q&A ●紫外線は蓄積する？ ●肌が白い人は？ ●日焼けサロンはどう？ ●肌にトラブル・・ ●肌で焼けやすい部分は？ 紫外線対策法 ■日焼け止めで対策 ●日焼け止めのススメ ●日焼け止めの選び方 ■身につけて紫外線対策 ●紫外線をカットする素材 ●サングラスの正しい選び方 ●日傘の選び方・持ち方 ■食事で紫外線対策 ●紫外線に効果ある食物 ■その他 ●日焼け時のタブー ●気になるシミの対処法 紫外線対策グッズ ●日焼け止め・クリーム ●シミ対策 ●帽子・日傘 時間のない方へ　紫外線対策・知識早見表 日焼け止め 「SPF値」と「PA値」に注目しSPFの高い物ほど、紫外線Bを強くカットし、PA値が高い物ほど、紫外線Aを強くカットする効果がある。 >>さらに詳しい内容はこちら 紫外線をカットする素材 ポリエステル素材と綿素材。襟、長袖であれば尚Good！ >>さらに詳しい内容はこちら サングラス UVカットされた薄い色の物を！黒は逆に傷める原因に。 >>さらに詳しい内容はこちら 日傘 黒は紫外線遮断効果が高い。なるべく柄を短く持って、肌から離さないようにさす。 >>さらに詳しい内容はこちら 食べ物 コラーゲンを合成するビタミンCを多く摂取。 ブロッコリー、カリフラワー、イチゴ、赤ピーマン　等 >>さらに詳しい内容はこちら 日焼けの対処 冷水に浸けたり、冷水タオルをあて火照りを沈める。 皮膚科などで処方されるアスピリン（消炎剤）を飲む。　等 >>さらに詳しい内容はこちら 当サイトはYahoo! Japanの【 自然科学と技術 > 天文学 > 太陽系 > 太陽 > 紫外線】に登録されています。 ▲ページの先頭へ

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