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イチゴの成分
【肌にいいって知ってました?】
イチゴの成分といえば・・ビタミンCですね。ビタミンCの含有率は数あり食品の中でもピカイチです。
5〜10個食べるだけで1日に必要なビタミンCは採取できてしまうんです。このビタミンCは肌・シミにもいいし、風邪の予防にも効果があるんですよ。
最近ではガンを抑える働きもあるそうで、注目されている食品なんです。

イチゴ1粒に含まれる栄養素
ビタミンC・・・10mg
カロリー・・・約5kcal

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イチゴ狩りその後に
【イチゴ狩りはすぐ終わる】
あくまで目的はイチゴ狩りなわけなんですが、イチゴ狩りの所用時間は平均約30分です。という事はイチゴ狩り自体はすぐ終わるという事ですね。
デートなどでその後に何も考えていないと、少し手持ちぶさたになってしまいます。
イチゴ狩りに出かける時には、その土地の周辺スポットを調べていくと、効率よく楽しめていいですね。
スポットがあるイチゴ狩り農園を探していくのも1つだと思います。

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