いびき解消改善研究所
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初めてご覧になる方へ
まず、当サイトをご覧・ご興味いただき大変嬉しく思います。
僕はこのサイトを運営・管理しています、愛知在住の「Kuma」と申します。

皆さんはいびきをかかれますか?
なんだよ突然。という感じの始まりですが、私自身はどうやらいびき体質のようで睡眠に入るとガーガーかいて寝ているようです。

”ようです”そういびきって寝てしまってからかくものなので、自分がかいてるか
どうかは第3者しか分からないのがネックですよね。

騒音にもなるので止めたいと思っていても、意識のないところで行っている自分の行動をおさえる事もできず、ただただ「いびきかいてたよー」の一言で終わるのです。

ですが、このいびき。あまりにひどいものになると病気である可能性もあります。
長期的に続くことによって睡眠の最中に突然呼吸が止まる睡眠時無呼吸症候群や様々な病気の兆候でもある上気道抵抗症候群の可能性もあります。

当サイトではそうしたいびき未然に防ぐ事を目標に色々な情報や知識を集めたサイトです。
皆さんの今後の睡眠ライフを快適にする為のお手伝いができれば幸いです。

まずはこちらからご覧ください。
>>いびきとは何?「いびきの基礎知識」