口呼吸はいびきの大きな原因の１つです。
鼻に疾患がある方や口呼吸をする癖がついてしまっている方は、治療や癖を治す必要があります。
蓄膿や鼻炎など鼻に疾患がある方は耳鼻科などで早めに診てもらいましょう。

下記は疾患以外で口呼吸を治すアイデアを紹介しています。ご参考下さい。

■マウスピース
マウスピースを使用して寝ると鼻呼吸を促す事ができます。

■マウステープ
睡眠時にマウステープを貼り、鼻呼吸を促すものです。
セロハンテープは唇が荒れたり、かぶれる可能性があるのでやめましょう。

普段から鼻呼吸をするような習慣をつけるのが大切なようです。

次はこちらをご覧下さい。
>>いびき対策・解消法「あごの発達・強化」

・いびきの基礎知識
・いびきの種類
・いびきが起す弊害
・子供のいびき
・いびきの病気性

・口をあけて寝る
・肥満体質
・アルコール摂取
・薬物
・扁桃腺異常
・老化
・鼻疾患
・心身疲労やストレス

・横向き寝を会得する
・枕での調節
・口呼吸の改善
・あごの発達・強化
・肥満防止
・いびき防止グッズの使用

・いびきの手術
・いびき外来について（病院）
・睡眠時無呼吸症候群