
マッサージの前に
頭皮マッサージは頭皮の古い表皮細胞や皮脂の分秘物を取り除き、硬くなった頭皮の血行を良くします。
髪が抜けてしまう原因は、頭皮が硬くなり毛細血管が鈍る事によって、血行不足になり栄養が髪まで行き渡らなくなるからです。
頭皮の血行が良くなる事で、髪を作る毛乳頭細胞の働きを活発にし、頭皮に栄養を吸収しやすくさせる事が目的です。
ストレスや肉体疲労は頭皮が凝る原因となります。肩こりや首筋に凝りがある方は、後頭部から頭頂部を中心に凝りが発生し、神経を使っている方は、側頭部が凝ってきます。
このような状態では、せっかく育毛剤やシャンプーを使用しても、成分が浸透せず、効果も期待できなくなります。
・両手の指を使い側頭部に手をあて、ゆっくりと上に持ち上げます。
頭皮が動くでしょうか?頭皮が動く状態が普通の状態です。
頭皮が動かない方や少ししか動かない方は危険です。
・頭皮に尖った物を当てて痛みを感じる
通常はあまり痛くありませんが、痛みを感じるようであれば頭皮が硬くなっています。
・後頭部や側頭部に凝りを感じる。しびれる感じがある方は要注意です。
頭皮の血行不足に直結します。
・肩や首が凝りやすい方。首筋から背中にかけてしびれる感じがする方、肩や首の凝りは頭へとつながっている為危険です。ストレッチ等で改善するよう努力が必要です。
次はこちらをご覧下さい。
>>頭皮とマッサージ編「マッサージの方法」
頭皮の血行が良くなる事で、髪を作る毛乳頭細胞の働きを活発にし、頭皮に栄養を吸収しやすくさせる事が目的です。
ストレスや肉体疲労は頭皮が凝る原因となります。肩こりや首筋に凝りがある方は、後頭部から頭頂部を中心に凝りが発生し、神経を使っている方は、側頭部が凝ってきます。
このような状態では、せっかく育毛剤やシャンプーを使用しても、成分が浸透せず、効果も期待できなくなります。
■頭皮の状態をチェックしてみよう
・両手の指を使い側頭部に手をあて、ゆっくりと上に持ち上げます。
頭皮が動くでしょうか?頭皮が動く状態が普通の状態です。
頭皮が動かない方や少ししか動かない方は危険です。
・頭皮に尖った物を当てて痛みを感じる
通常はあまり痛くありませんが、痛みを感じるようであれば頭皮が硬くなっています。
・後頭部や側頭部に凝りを感じる。しびれる感じがある方は要注意です。
頭皮の血行不足に直結します。
・肩や首が凝りやすい方。首筋から背中にかけてしびれる感じがする方、肩や首の凝りは頭へとつながっている為危険です。ストレッチ等で改善するよう努力が必要です。
次はこちらをご覧下さい。
>>頭皮とマッサージ編「マッサージの方法」
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