若ハゲ対策生活・薄毛、抜け毛を防ぐには
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マッサージの前に
頭皮マッサージは頭皮の古い表皮細胞や皮脂の分秘物を取り除き、硬くなった頭皮の血行を良くします。 髪が抜けてしまう原因は、頭皮が硬くなり毛細血管が鈍る事によって、血行不足になり栄養が髪まで行き渡らなくなるからです。

頭皮の血行が良くなる事で、髪を作る毛乳頭細胞の働きを活発にし、頭皮に栄養を吸収しやすくさせる事が目的です。

ストレスや肉体疲労は頭皮が凝る原因となります。肩こりや首筋に凝りがある方は、後頭部から頭頂部を中心に凝りが発生し、神経を使っている方は、側頭部が凝ってきます。

このような状態では、せっかく育毛剤やシャンプーを使用しても、成分が浸透せず、効果も期待できなくなります。

■頭皮の状態をチェックしてみよう

・両手の指を使い側頭部に手をあて、ゆっくりと上に持ち上げます。
 頭皮が動くでしょうか?頭皮が動く状態が普通の状態です。
 頭皮が動かない方や少ししか動かない方は危険です。

・頭皮に尖った物を当てて痛みを感じる
 通常はあまり痛くありませんが、痛みを感じるようであれば頭皮が硬くなっています。

・後頭部や側頭部に凝りを感じる。しびれる感じがある方は要注意です。
 頭皮の血行不足に直結します。

・肩や首が凝りやすい方。首筋から背中にかけてしびれる感じがする方、肩や首の凝りは頭へとつながっている為危険です。ストレッチ等で改善するよう努力が必要です。


次はこちらをご覧下さい。
>>頭皮とマッサージ編「マッサージの方法」